ATELIER : PREVENTION

Programme : 

Burn Out ?

Le mot est lâché ! Car on n’en peut plus, on est crevé, on dort mal… et avec tout ce qu’on doit faire, tout ce que l’on demande, les exigences, les contraintes, les difficultés, les nécessités de s’adapter encore, encore, encore…

Et puis un jour… plus d’énergie. Fini. Plus rien. « Epuisé » dit-on…

Parlons-en avant. Prenons le temps de comprendre. Le stress (bon ou pas bon, ou les deux à la fois ?), le burn-out et ceux qu’on entend et dont on ne sait pas trop ce que c’est… le bore out, le brown out… et entrevoir ce que chacun nous pouvons faire, pour nous.

Comprendre pour agir, pour mieux percevoir notre propre état, celui de nos collaborateurs, peut être celui de nos proches. Comprendre et agir pour mieux nous protéger et protéger également notre activité.

L’atelier alliera éléments de compréhension, temps d’échanges et pratiques de gestion du stress.

Animé par Christophe Robert, ENCAPACITER